Mindful Academy

Notre cerveau est comme un papillon. Un papillon qui s'envole d'une pensée à une autre, d'une tâche à une autre, d'une émotion à une autre, d'une sensation à une autre. Savez-vous combien de temps faut-il au cerveau pour revenir à une tâche après avoir été déconcentré ? Les scientifiques ont évalué cette durée à 12mins à chaque fois ! Savez-vous en général combien de temps nous passons à penser au passé ou au futur ? (à ruminer, nous tracasser, avoir peur de l'avenir, ...) Les scientifiques ont évalué cette durée à plus de 50% de notre temps. Combien de temps de vie perdez-vous chaque jour ? Mindful Academy FR vous aide à stabiliser ce papillon afin de profiter de l'expérience du moment présent et d'apprendre à vous recentrer sur l'essentiel. L'intention est aussi de vous aider, en étant présent à vous-mêmes, à apprendre à reconnaitre les signaux de votre corps, à équilibrer votre jauge d’énergie, à ne pas vous laisser absorber par vos pensées ou émotions afin d’apprendre à agir au lieu de réagir. Mindful Academy FR est une start-up française. Nous accompagnons les particuliers investissant sur eux-mêmes ainsi que les entreprises désirant investir dans le capital humain. Travailler avec nous, c’est investir dans la santé mentale individuelle et collective tout en encourageant l’entreprenariat Français.