Mindfulness in Museums

De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) concludeert na 900 onderzoeken officieel: het beleven van kunst en het bezoeken van museums bevordert de gezondheid en het algehele welbevinden. Ook het evidence-based programma Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) heeft zich succesvol bewezen voor reductie van stress-, angst- en depressieklachten en bijdragen aan plezier, zingeving en levensgeluk. Mindfulness in Museums vertaalt deze evidence based methodiek naar een kunstmeditatie, kunstbeleving en/of kunstinterventie. Mindfulness in het Museum vergroot de verbeeldingskracht, maakt nieuwsgierigheid en dragen bij aan sociale participatie. Met mindfulness in jouw museum ontmoeten bezoekers niet alleen de kunst, maar ook elkaar én hun eigen binnenwereld. Mindfulness in Museums biedt kunstbelevingen die de mentale gezondheid van mensen bevordert én hun blik op de wereld verbreedt. Het is geen kunst beschouwen maar kunst ervaren. Dit programma laat de bezoekers vertragen, verdiepen en verbinden. Er wordt ruimte gemaakt om te zijn, in stilte te verbinden met het kunstwerk. Deelnemers ervaren de kracht van kunst, vertragen en mindfulness waardoor er inzichten ontvouwen die zij mee kunnen nemen hun dagelijks leven in.