Mindfulness @ work

"La leadership è un’attitudine, non una posizione." Perché la mindfulness in azienda? Passiamo la maggior del nostro tempo al lavoro. Lo stress diventa una costante e, oltre a poter causare problematiche psicofisiche, diventa un costo per l’azienda, essendo spesso causa di assenteismo e di perdite di produttività. Il nostro training di Mindfulness è uno strumento prezioso per chi si trova a gestire il lavoro di altre persone, essendo spesso sottoposto a stress notevole e grandi responsabilità. Il percorso di consapevolezza aiuta a sviluppare le proprie risorse interiori, a mantenere lucidità mentale e offre inediti spunti per la gestione delle relazioni interpersonali. È scientificamente provato che i benefici di un percorso di consapevolezza influiscono su tutti gli aspetti della vita di chi la pratica Evidentemente tutto ciò si traduce in prestazioni migliori per l’azienda stessa. CHI SONO: CHIARA TEDESCHI Mindfulness trainer, secondo il programma MBLC – Mindfulness Based Living Course specifico della Mindfulness Association. La mia formazione è seguita al mio percorso personale di pratica di meditazione che fa ormai parte della mia quotidianità. Nel mio insegnamento porto anche il bagaglio della mia esperienza professionale, arricchita da un periodo di 6 anni di lavoro negli Stati Uniti e dal continuo aggiornamento con seminari e approfondimenti in Scozia e a Londra presso le sedi della Mindfulness Association.