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Vivez un moment hors du temps et des sollicitations quotidiennes pour lâcher-prise et vous ressourcer. La flottaison est une méthode naturelle qui consiste à s'allonger dans un bassin d'isolation sensorielle rempli d'une eau chargée en sel d'Epsom. A peine allongé, vous ne ressentez plus la force exercée par la gravité et un soulagement apparaît au niveau des muscles et des articulations qui n'ont plus besoin de vous soutenir. A l'abri de la lumière et des bruits extérieurs votre cerveau se relaxe. Quels sont les bienfaits majeurs de la flottaison? 1. Apesanteur Allongé dans le caisson, l'eau vous porte tel un matelas virtuel. Peu à peu votre corps et votre esprit s'apaisent pour laisser place à une détente profonde. 2.Isolation sensorielle Notre cerveau s'adapte en permanence aux stimulis qui lui parviennent à travers nos 5 sens. Isolés dans un cocon hors du temps votre respiration se ralentit et votre esprit s'apaise, un état de paix intérieur s'installe. Cela permet de diminuer la tension artérielle et le cortisol lié au stress, de même que les symptômes d’anxiété, de troubles du sommeil, ou de difficultés dans la gestion des émotions. 3. Récupération active Vous flottez dans une eau à 36.4°C. Cette chaleur met au repos la thermorégulation habituellement nécessaire au corps. Elle est un soulagement énergétique conséquent qui participe activement au repos du métabolisme basal (de la dépense énergétique du corps) et permet de favoriser la récupération ainsi que de lutter activement contre la fatigue. 4.Sel d'Epsom Ce produit est connu depuis l'antiquité. Mélangé à l'eau, le sel d'Epsom, ou sulfate de Magnésium, se dissout dans le bassin et permet de générer un état d’apesanteur; vous flottez sans effort. L'eau saturée de sel est à la température de votre corps pour vous envelopper de manière relaxante.