Przyjdź na ćwiczenia, które pomogą ci się poczuć stabilnie w ciele i w życiu
Wypracuj swoją harmonię. W małych grupach lub indywidualnie. Pod okiem doświadczonych instruktorek pilates (mamy i córki), które wierzą, że do ciała należy podejść holistycznie.
Nasze zajęcia to praca z 3 obszarami:
STOPY (footlates), bo jakakolwiek zmiana w układzie kostnym i mięśniowym stopy powoduje zmianę w całym ciele
CORE (pilates), czyli mięśnie głębokie brzucha, kręgosłupa i miednicy, bo to one nadają stabilność.
TWARZ (facelates), bo ona wyraża nasze emocje, które często bywają zamrożone w zbyt napiętych mięśniach
Czy któraś z tych rzeczy brzmi znajomo dla Ciebie?
– dużo pracujesz przy komputerze i nie tylko boli cię kręgosłup, ale masz wrażenie, że zgubiłaś kontakt ze swoim ciałem?
– miewasz kontuzje i urazy (kręgosłupa, kolan, stawu biodrowego)?
– przytłacza cię życiowa stagnacja, ciągle coś staje na drodze w osiągnięciu twoich celów?
– nie podobasz się sobie w lustrze (albo tak rzadko w nie spoglądasz, że nie wiesz, jak na co dzień wygląda twoja sylwetka)?
Wyobraź sobie, że osiągasz to, czego chcesz. Ludzie zauważają twój promienny blask. Wszystko dzięki temu, że potrafisz podejść ze zrozumieniem i czułością do swojego ciała. Znasz jego możliwości i ograniczenia. Pracujesz nad wzmacnianiem słabych mięśni i rozluźnianiem napiętych. Dobry kontakt z ciałem przekłada się na dobre relacje z twoim środowiskiem zewnętrznym.
Joseph Pilates w latach 40’ powiedział, że po 30 sesjach ćwiczeń jego metodą będziesz mieć nowe ciało. My dodajemy, że będziesz mieć nowe życie.
Świat zauważy twoją nową energię. Wystarczy zacząć od ciała. Harmonijne ruchy, które tworzą harmonię w głowie. A harmonia w głowie czyni świat bardziej przyjaznym i przyciąga pozytywne okoliczności.
Company Details
- Employees
- 2
- Founded
- -
- Address
- Hlonda Augusta, Ks. Kard. Prymasa 10e, 245,poland
- Industry
- Wellness And Fitness Services
- NAICS
-
Fitness and Recreational Sports Centers
- Website
- http://pilateson.pl
- Keywords
- pilates na maszynach, ćwiczenie mięśni twarzy, ćwiczenie mięśni stopy, poprawa sylwetki, poprawa kondycji fizycznej.
- HQ
- Warszawa, Mazovieckie
- Competitors
- Gorgeous Pilates Studio, ING Nederland.
Pilateson Questions
Pilateson's website is http://pilateson.pl
Pilateson's LinkedIn profile is https://pl.linkedin.com/company/pilateson
Pilateson has
2 employees.
View email and phone details for 2
employees at Pilateson.
Pilateson's industry is
Wellness and Fitness Services
Pilateson's top competitors are
Gorgeous Pilates Studio,
Ing Nederland.
Pilateson's categories are Wellness and Fitness Services
Pilateson's founding year is 2020
