Relax More - Veerkracht en Vitaliteit voor Lichaam en Geest

Relax More verzorgt cursussen, workshops en trainingen waarbij bewust-zijn en omgaan met lichaam en geest centraal staan. Ik (Ronald de Caluwé, zie https://www.linkedin.com/in/rdecaluwe/) verzorg: * het officiële Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) programma, oftewel de Aandacht- of Mindfulnesstraining zoals samengesteld door Jon Kabat-Zinn (www.relaxmore.nl/mindfulness/), zowel off- als ONLINE. * het mooie vervolgprogramma Mindfulness Based Compassionate Living (MBCL), ook wel (zelf)compassietraining geheten en ben hier ook supervisor in voor trainers in opleiding (www.relaxmore.nl/compassie/) * lessen in T'ai Chi en Qigong, wat een mooie aanvulling geeft in de vorm van aandachtig bewegen en interacteren met anderen (www.relaxmore.nl/tai-chi/ en www.relaxmore.nl/qigong/). * individuele sessies stressreductie en lichaamsgerichte traumatherapie volgens de methode Somatic Experiencing (www.relaxmore.nl/trauma-heling/). Bedrijfstrainingen en in-company workshops behoren ook tot de mogelijkheden. Er is erg veel te vertellen over deze onderwerpen. Bezoek s.v.p. www.relaxmore.nl