Retour des Sens

L’Ayurveda, médecine traditionnelle indienne, prend en considération le corps dans son ensemble et la nature profonde de chacun, pour traiter les maux du corps et de l'esprit, se ressourcer et retrouver son équilibre, tant sur le plan émotionnel que physique. Connaître l’alimentation et le rythme de vie qui vous conviennent. Installer une activité physique régulière selon vos besoins spécifiques. Adopter des habitudes quotidiennes qui vous permettent de retrouver votre équilibre. Je vous propose un accompagnement complet et personnalisé : • Massages & soins ayurvédiques • Conseils en nutrition selon votre constitution et votre activité • Identification des causes et résolution des problèmes de sommeil et de fatigue • Digestion • Alimentation anti-inflammatoire • Alimentation renforcement & fertilité • Yoga, méditation & pranayama selon vos besoins • Identification et suppression des causes de douleurs par une pratique posturale adaptée et corrective (dos, cervicales, épaules, genoux, hanches, chevilles...) • Règles douloureuses, endométriose, ménopause • Psychologie selon l'Ayurveda • Préparation & réparation physique et mentale • Stress, épuisement, burn out, chocs émotionnels et dépression