Running Mindful

Coach sportif diplômée d’État et passionnée de course à pied de fond (4e senior féminine au Championnat de France de marathon en 2024), j'accompagne les coureurs débutants préparant leurs premières courses à atteindre leurs objectifs en se découvrant de nouvelles capacités et sans se blesser. J'offre un accompagnement personnalisé, incluant un plan de course mettant l'accent sur les sensations, ainsi qu'un programme incluant renforcement musculaire, mobilité et bien être mental.