Sascha John

Coaching für Selbständige, Unternehmer*innen & Führungspersonen mit viel beruflichem Druck & Stress. Sport, Bewegung & ein gute Stressmanagement sind Grundvoraussetzungen einer nachhaltigen Gesundheit. Wer auch noch in 10, 20 oder 40 Jahren ohne immense Anzahl an Arztbesuchen sein möchte, mit den Enkeln qualitative zeit verbringen möchte, das wohlverdiente Alter & Ruhestand genießen will und dabei nicht von Leid & körperlichen Einschränkungen geplagt sein will, muss dem früh entgegenwirken sodass dies möglichst vermieden wird. Gesundheit ist jedoch mehr als das ausbleiben von Krankheiten! Weshalb sorgen wir uns um unsere Gesundheit erst, wenn diese nicht mehr da ist? Und wieso schütten wir in unser Auto einen Liter Öl für 40 €, halten dies stets gepflegt & funktionsfähig, behandeln uns selber aber wie Unkraut im Beet & leiden unter Prokrastination der Fürsorge? Frühe Warnungen der eigenen Gesundheit erkennen, effektiv bekämpfen um wieder gesund, fit & aktiv zu werden und zu bleiben!