SCOP Optimisation de la Performance

Préparateur Mental pour Sportifs, Artistes, Managers Après une carrière de Sportif de Haut niveau en Aviron, je consacre depuis 20 ans, mon énergie et ma créativité à l’accompagnement au changement, à la mutation et au développement des institutions, des femmes et hommes qui les composent. Humanisme, respect et partage, développement et épanouissement personnel, stratégie de protection de l’environnement, sont des thèmes moteurs pour moi. Dans cette logique, j’aide des sportifs, artistes, pilotes, managers, étudiants, à grandir, par le développement de leurs habiletés mentales pour leur permettre d’atteindre leur plein potentiel lors d’un évènement et un haut niveau de bien-être et d’équilibre au quotidien. Ma méthode s’adapte à chaque cas, après un bilan personnalisé, au profit un plan d’action individualisé et évalué. Fixation et Planification d'objectifs, Optimisation de l’attention et de la concentration, Routines de performance, Imagerie mentale, Gestion des émotions et gestion du stress. Pratique de la pleine conscience appliqué à la compétition. Approche SIT (cycle en 6 semaines) et MBSR (cycle en 8 semaines) - Réduction du stress et de l’anxiété par la pleine conscience Technique d’amélioration des comportements et des processus neuronaux - Ancrage positif - Retrait de blocages - Optimisation du dialogue interne et de la communication intra personnelle Maitre-Praticien en Programmation Neuro-Linguistique