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L’atelier d’écriture thérapeutique qui libère tes émotions. scribsana vient du latin « scribere sana », qui signifie écrire la santé. scribsana aide les personnes stressées et anxieuses à retrouver le sourire grâce à l’écriture thérapeutique, sans culpabiliser de prendre soin d’elles. Chaque semaine, accorde-toi une pause pour écrire sur tes émotions, et constate les bénéfices sur ton bien-être, ta forme et tes relations. Notre vision Devenir la thérapie la moins chère, accessible partout pour tout le monde, avec les résultats les plus rapides pour améliorer sa santé. Notre mission Innover pour développer la thérapie par l’écriture et rassembler la plus grande communauté en ligne de développement personnel. Nos valeurs 1. Pratique : un atelier 100% en ligne ; 2. Accessible : ouvert à tout.e.s, y compris les personnes à mobilité réduite ; 3. Ludique : pour s’amuser en progressant ; 4. Laïque : zéro prosélytisme, nous ne sommes pas des gourous ! L’écriture thérapeutique est scientifiquement reconnue. Dans un éditorial de 1999, le Journal of the American Medical Association écrivait à son sujet : « […] si les auteurs avaient fourni des preuves similaires de résultats pour un nouveau médicament, celui-ci serait sans doute rapidement utilisé à grande échelle », Spiegel. Inventée dès 1986 par le psychologue américain James Pennebaker, l’écriture thérapeutique se restreint habituellement au milieu médical, comme à l’hôpital Sainte Anne de Paris. Pourtant, les bénéfices de l’écriture thérapeutique sont scientifiquement prouvés. L’écriture thérapeutique : 1. Améliore le bien-être (Barclay & Skarlicki, 2009) ; 2. Diminue les symptômes (Greenberg et al., 1996 ; Smyth et al., 1999) ; 3. Favorise l’intégration sociale (Kim, 2008). En proposant pour la première fois un service d’atelier d’écriture thérapeutique en ligne, scribsana écrit l’avenir de la télémédecine. Et si tu l’écrivais avec nous ?