Self.Force

Self.Force ist eine Praxis für Ernährungsdiagnostik. Mit einem holistischen Ansatz hilft Self.Force Menschen, ihr sportliches oder gesundheitliches Ziel zu erreichen, mit Diagnostik (BIA, Spiroergometrie und Laktat, Kaliper, Fragebögen zu Mindset und Regeneration usw.), Sport/Aktivität, Ernährung und Selbstmanagement. Self.Force ermittelt mittels wissenschaftlicher Tests den Ist-Zustand und gemeinsam definiert man, wie die Lücke zum Zielzustand geschlossen werden kann. Ob Vielbeschäftigte leistungsfähig bleiben oder werden, Achtsame ihren Körper besser verstehen, Ambitionierte ein sportliches Ziel erreichen oder ü65 gesund in die Zukunft wollen, die Beratung findet auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmt statt. Mit langjährigen Background als Sportphysiotherapeutin und athletic coach (Leistungssport und allg. Reha) verfügt Self.Force über einen grossen Erfahrungsschatz und Wissen, der eine normale Beratung überragt.