Skadekompassen

Skadekompassen hjälper dig att hitta och förstå din skada, besvär eller sjukdomstillstånd samt erbjuder en bredd av tjänster i syfte att på bästa sätt hjälpa dig att bli och vara fysiskt och psykiskt aktiv, frisk och välmående. Genom hjälpande artiklar och avancerad koppling till lämpliga åtgärder hjälper vi dig att göra det du kan själv samt efterfråga och få den hjälp du bör få. Våra artiklar är skrivna/granskade av legitimerade fysioterapeuter, läkare och psykologer med god kunskap på respektive område och bygger på vetenskap och beprövad erfarenhet. Fysisk och psykisk hälsa hänger ihop. Är din fysiska förmåga nedsatt löper du risk att drabbas av psykisk ohälsa och om du mår psykiskt dåligt kan ofta behandlingen innehålla fysisk aktivitet. Vi har över 100 hjälpande artiklar, framför allt inom det muskuloskeletala området och vi ökar successivt vår hjälp rörande psykisk ohälsa. Vi vet att fysisk aktivitet är viktigt för friskhet och välmående. Vid skada eller sjukdom kan ens fysiska funktionsförmåga vara nedsatt och innebära vila från vissa typer av belastningar. Dock är det nästan alltid bra att vara fortsatt fysiskt aktiv och man bör hitta alternativa aktivitetsformer samt att olika typer av åtgärder som behandling och hjälpmedel kan underlätta för och öka din aktivitetsförmåga under tillfrisknandet.