Sodarshan Pausas

Nuestra causa es ser un puente entre la salud mental y el trabajo para que ambos mundos comiencen a coexistir. Nos hemos propuesto ser una herramienta concreta para la autorregulación emocional y para mejorar la claridad mental y bienestar de personas, equipos y organizaciones mediante la facilitación de pausas meditativas guiadas, online y de corta duración (15 minutos) antes o durante la jornada laboral. Diseñamos programas personalizados de acuerdo a las necesidades bajo un modelo data driven que permite la generación de reportería mensual y mejora contínua. Contamos con un amplio catálogo de meditaciones y técnicas respiratorias para diferentes objetivos tales como la concentración, el estrés y ansiedad, comunicación consciente, entre otros.