Sonja Hollerbach LLC

Seit Längerem beschäftigt mich die Frage, was uns Menschen veranlasst, uns in bestimmten Situationen immer wieder ähnlich zu verhalten und uns durch impulsive und unbedachte Reaktionen das Leben schwer zu machen. Mein beruflicher Werdegang führte mich von der Managementberatung über die Promotion hin zur Arbeit als Coach und Keynote-Speakerin. Zunächst ging ich davon aus, dass gezielte und wertschätzende Kommunikation (z.B. im Feedback) der essentielle Schlüssel für ein positive, gesunde und co-kreatives Beziehungen im bruflichen, sowie privaten Umfeld ist. Mittlerweile bestätigen mir eigene, persönliche Erfahrungen, sowie die Personen, die ich begleite, dass es einen anderen, deutlich einflussreicheren und grundlegenderen Schlüssel gibt, der alles andere bedingt: die Kompetenz, aktuelle und vergangene Emotionen zu erkennen - anzunehmen - gekonnt zu verarbeiten - und ggf. zu kommunizieren. Ich nenne es "Emotional Mastery". Sobald Du Deine Emotionen meisterst und in der Lage bist, vergangene Emotionen, Ängste und emotionale Trigger loszulassen, ändert sich alles: Deine Reaktion auf bestimmte Situationen und Gegenbenheiten, Deine Kommunikation mit Dir selbst und bestimmten Personen, Dein Verhalten, Deine Empathiefähigkeit, Dein Handeln und Dein Auftreten. Du erlebst jede Situation neu und emotional unvorbelastet. Genau auf diese Reise nehme ich Dich in meinen Coachings mit. Gemeinsam schreiben wir Dein emotionales Gedächtnis (in ausgewählten Situationen) neu: 🔸Dein Verhalten ändert sich wie durch Zauberhand. 🔸Du spürst, wie sich emotionaler Ballast löst und sich Beziehungen ändern. 🔸Du löst Dich von gewohnten Verhaltensmustern und (Vermeidungs-)Strategien. 🔸Du verlässt Deinen Reaktions-Autopiloten und erlebst die gleichen Situationen völlig neu. 🔸Du gewinnst die volle Selbstbestimmtheit über Deine Emotionen zurück, sodass niemand und nichts im Außen Deinen emotionalen State beeinflussen kann.