Sophronitis app

📲 Sophronitis est une solution digitale proposant une méthode de travail sur soi alliant introspection 🔍 et sophrologie 🧘♂️ pour préserver son bien-être mental et d’améliorer durablement sa qualité de vie. Conçues avec Charline Darfeuille 🙆♀️ sophrologue diplômée, l'application est issue d’une volonté de proposer un outil de développement personnel pour agir sur ses difficultés du quotidien. Pourquoi la sophrologie ? 😉 J’ai découvert la discipline lors de mon burn-out en 2018 et j’ai constaté que c'était bien plus qu’une méthode de relaxation. Véritable levier de transformation personnelle, elle partage de nombreux outils que je souhaitais apporter avec l’application. Solution de poche 📲 Sophronitis est … ✨ une solution de relaxation au quotidien grâce à la mise en place d'une routine bien-être ✨ un support digital à fortes dimensions humaines, pour accompagner chacun dans une démarche d’épanouissement personnel ✨ un outil de santé mentale pour apaiser les pensées et adopter un regard différent sur ses émotions ✨ un complément dans une thérapie (sophrologie, naturopathie, psychologie, kinésiologie…) pour continuer de travailler entre les séances ✨ un outil de QVCT pour favoriser l’épanouissement professionnel et l’équilibre de vie Profite d’une expérience guidée par notre avatar Alicia 🌱, la voix de Charline et en vidéo avec Solenne 💃 grâce à nos séances générées automatiquement grâce à plus de 150 exercices, pour une pratique variée . Et visualisez vos progrès grâce à notre outil de suivi 📊 pour prendre conscience de chaque pas accompli. Prêt.e à commencer l'aventure ? 💁♂️ Télécharge l’application et explore les 10 séances gratuites du parcours découverte. 🎁 Profite également librement des 3 premières semaines de séances de la thématique de ton choix pour te familiariser avec notre méthode de ton choix. 🙆♂️ Et si tu es un praticien, acteur bien-être ou un organisme pro, échangeons ensemble sur les synergies possibles À bientôt Florian 🙋♂️