Stefan Stevic Online-Coaching

Hi, ich bin Stefan Ich war die größte Zeit meines Lebens ohne Selbstbewusstsein – immer der Schwächste und der Dünnste. Vor 7 Jahren habe ich mit 69 Kilogramm im Fitnessstudio angefangen – und mittlerweile 20 Kilogramm Muskelmasse aufgebaut Ich habe mich zum Essen gezwungen, weil ich es satt hatte, “der Dünne” zu sein. “Normal” aussehen war für mich keine Option mehr ❌ Das erste Trainingsjahr war ein Desaster – falsches Training, schlechte Ernährung, kaum Muskeln, dafür mehr Fett. Aber ich habe daraus gelernt. Heute kombiniere ich meine Erfahrung mit dem Wissen aus meinem Fitnesswissenschaften-Studium 📚 Jetzt helfe ich Hobby Kraftsportlern dabei, ihre Selbstzweifel zu beenden und in 3 Monaten mehr Muskeln aufzubauen als in den letzten 12 und auf 12% Körperfett zu kommen – mit nur 3–5 Einheiten à 60 Minuten pro Woche ⏱️ Dafür habe ich die OMNIS-Methode entwickelt – ein Coaching, das weit über Pläne und Tipps hinausgeht. Wir schauen gemeinsam auf: 🗓️ Deinen Tagesablauf – denn Struktur ist die Basis für Fortschritt 🔄 Deine Gewohnheiten – und welche dich bisher zurückhalten 🛌 Deinen Schlaf – weil Regeneration der Schlüssel zum Muskelaufbau ist 🏋️ Dein Training – einer der wichtigsten Punkte für den Muskelaufbau 🍽️ Deine Ernährung – weil Essen nicht gleich Essen ist …und vieles mehr, was ich über die Jahre hart lernen musste. Ich zeige dir nicht nur, was du tun sollst, sondern auch warum – damit du nicht nur Muskeln, sondern auch Wissen aufbaust Wenn du dich wiedererkennst oder keine Lust mehr hast, “normal” auszusehen – schreib mir hier auf LinkedIn Lass uns unverbindlich schauen, was dich in deiner Situation wirklich voranbringt