Mind-Walk Werkt

Mind-Walk®. Een outdoor vitaliteitsprogramma op maat voor duurzame inzetbaarheid passend bij de behoefte in het bedrijfsleven en scholen. Voor gezonde werknemers en daardoor gelukkige werkgevers: De voordelen van Mind-Walk® voor de werkgever staan hieronder op een rij • Gezondere, vitalere, fittere werknemers. • Uitgeslapen werknemers. • Productievere en creatievere werknemers. • Meer betrokken en tevreden werknemers. • Betere werksfeer. • Werknemers zijn minder gestresst, meer ontspannen en kunnen zich beter concentreren. • Minder rugklachten en RSI en minder uitval door deze klachten. • Daling van ziekteverzuim en ziektekosten. • Weinig kans op blessures. Voordelen voor de werknemers • Betere gezondheid. • Betere conditie. • Ze voelen zich beter. • Ze zijn er even tussenuit. • Ze komen even in de frisse buitenlucht (bovendien krijgen ze daglicht in de winter). • Ze zijn beter opgewassen tegen werkstress. • Ze kunnen hun werk beter doen èn vinden het leuker. • Er is tijd voor interacties tussen collega’s. • Het kost geen extra (vrije) tijd. • Goed voor de lijn. • Goed voor de geest. Mind-Walk® voor bedrijven. Met een coach onderweg in de pauze? De voordelen van mindfulnesstraining, wandelen en yoga zijn inmiddels wetenschappelijk bewezen. Mind-Walk® heeft positieve effecten op werknemers: Fysiek: ze hebben meer energie, slapen beter en leven gezonder. Mentaal: ze zijn meer ontspannen, hebben minder last van stress, kunnen zich beter concentreren en reageren bewuster op (uitdagende) situaties. Sociaal: ze zijn beter in het aangaan van relaties en communiceren effectiever. Bewustzijn: meer zelfvertrouwen.