Tulen Centrum Amsterdam

Poekoelan Tjimindie Tulen - Poekoelan Kung Fu. Fysiek mentale training voor volwassenen, studenten, tieners, kinderen en kleuters. Aan bod komen trappen, stoten, afweren, vormen en de basisbewegingen van 4 dieren. Daarnaast wordt er aandacht besteed aan rollen en valbreken. De verdedigingen tegen meer dan 100 verschillende fysieke aanvallen vormen echter het belangrijkste onderdeel van de eerste fase van training. Het gaat om ongewapende aanvallen (bijvoorbeeld een verwurging) als aanvallen met wapens (pistool, mes, stok). Deze aanvallen worden 'Holds' genoemd. Door de training: - Leer je je effectief te verdedigen. - Wordt je sneller, leniger, sterker en je behendigheid neemt toe, - Ontwikkelt je je zelfvertrouwen en je leert kalm blijven in stressvolle situaties.