Utehälsa

Utehälsa erbjuder friskvårdsaktiviteter i utemiljö. Bland annat erbjuds uteträning, stressreducerande aktiviteter (t.ex. skogsbad) och coachning. Att aktiviteterna utförs utomhus och i naturmiljö förstärker de positiva effekter som träning och stressreducerande aktiviteter vanligtvis ger. Förutom dagsljus och frisk luft bidrar vistelse i naturmiljöer till många positiva effekter på vår hälsa, t.ex. minskad stress, lägre blodtryck, förbättrad koncentrationsförmåga, ökad kreativitet, bättre humör och ökad motståndskraft mot sjukdomar. Utehälsa vänder sig till både privatpersoner och företag med sina tjänster.