Vitality 4 her

Wil jij als zorgprofessional in actie komen als het gaat om je persoonlijke ontwikkeling, je werk-privébalans, piekeren en stress, voeding, beweging, slaap, tijd voor jezelf (me-time) en bevlogen aan het werk zijn? Wil je écht werken aan je mentale en fysieke vitaliteit? Dat kan met de VITAAL-methode waarbij VITAAL staat voor: Verander: ga voor persoonlijke groei Inzicht: optimaliseer je werk-privébalans Tem je brein: maak korte metten met stress, gepieker en onrust in je hoofd Aandacht: neem je voeding, beweging en slaap onder de loep Actie: claim tijd voor jezelf Leef je passie: bevlogen aan het werk Doe samen met mij mooie inzichten op, stel concrete en haalbare doelen, maak kleine stapjes richting je einddoel en kom écht in actie! Mijn missie is dat jij als zorgprofessional optimaal vitaal geniet van werk & privé. Veranderen kán! En het hoeft niet eens moeilijk te zijn. Je hoeft het niet alleen te doen. Ik begeleid je graag en help je met veel plezier om jouw doel echt te bereiken. Er is altijd een manier die goed bij jou past: • Online community • Online training • Persoonlijke coaching • Workshops Ik neem je effectief ‘aan de hand in VITAAL-land’. Samen met mij zet jij succesvolle stappen richting jouw einddoel. Dit gaat je zo ontzettend veel opleveren! Ik spreek uit ervaring. Voor organisaties Ook bied ik professionele ondersteuning als adviseur en sparringpartner aan organisaties in de zorg, op het vlak van duurzame inzetbaarheid en vitaliteit. Daarnaast verzorg ik: • Incompanytrainingen op maat • Workshops