Yoga Pilates PPM

Presso i nostri Studi è possibile seguire delle lezioni di Pilates in minigruppo a corpo libero con l’utilizzo di piccoli attrezzi e dei grandi macchinari pilates e lezioni di Yoga Dinamico, Odaka Yoga, Vinyasa Flow e Yoga in Gravidanza. . Abbiamo integrato le tecniche tradizionali e i principi del metodo Pilates con elementi innovativi derivati dalla conoscenza moderna di metodi esperienziali posturali, quali (Rolfing, Alexander, Feldenkrais), e abbiamo messo a punto percorsi basati sui metodi tradizionali di Pilates e Yoga che danno risultati anche nel breve periodo, se seguiti con costanza nell’allenamento. Offriamo anche la possibilità di seguire lezioni di Pilates e di Yoga individuali private in cui gli allievi sono guidati dalla competenza e professionalità dei nostri insegnanti qualificati (abbiamo infatti fondato una scuola di formazione che ci consente di preparare gli insegnanti in maniera profonda e mirata al lavoro da studio), così da svolgere un lavoro personalizzato sulle esigenze del singolo individuo. Siamo dotati dei migliori e tradizionali Grandi Attrezzi Pilates, come da tradizione realizzati in legno massello e totalmente made in Italy.