Zenitude_Sandrine

🧐 17% Oui, vous avez bien lu, c'est le pourcentage des arrêts de travail pour épuisement en Europe l'année passée, et ce chiffre ne cesse d'augmenter. Pourquoi ? 3 causes principales : 📈 Surcharge de travail : Une charge excessive, des délais serrés et une pression constante mènent à un stress chronique 🛑 Manque de soutien : L'absence de soutien et de reconnaissance au travail aggravant l'épuisement professionnel ⚖️ Équilibre travail-vie personnelle : Intrusion du travail dans la vie personnelle contribuent à la fatigue émotionnelle et physique. Conséquences sur la durée : 🙊Isolement et silence : Peur de parler des ses difficultés et paraître faible. 😞Risque accru d'anxiété, de dépression et de problèmes de santé physique. ↘️ Diminution de la performance et de la motivation. Et si je vous disais qu’il est possible de : 🔸changer et de s'organiser pour retrouver un esprit le plus possible 🔸de passer de personne surmenée à celle qui gère autrement son temps grâce à des actions journalières simples. Si vous voulez connaître votre style de femmes stressée, j’ai concocté un quiz spécialement pour vous. Passez le maintenant et recevez votre profil ainsi qu’un conseil personnalisé. C’est ici 👉 www.sj-formation.fr/quiz-stress Mon parcours : J'ai commencé comme assistante administrative. Ensuite, j'ai été coach et formatrice en réinsertion professionnelle, accompagnant des centaines de femmes ayant vécu un burn-out. Ayant moi-même traversé des périodes de surmenage intense, je comprends profondément ce sujet. Passionnée par le développement personnel, je me suis formée au coaching, à la PNL et à l'hypnose. Récemment, j'ai appris à créer des formations en ligne ludo-pédagogiques, car je crois vivement qu’un changement profond se fait plus facilement en retrouvant notre âme d’enfant dans la joie et la légèreté. Mon programme GPS 👉 www.sandrine-jequier.ch/mon-programme-daccompagnement/