Innerwice - adem & koude training email format

Hi, ik ben Claire! Als trainer/coach heb ik de afgelopen jaren veel ondernemers aangemoedigd om hun dromen te realiseren. Halverwege 2022 was het moment daar en heb ik voor mijzelf de ruimte genomen om aan de slag te gaan met mijn eigen dromen. Eén van die dromen is het restaureren van mijn oude VW T2 bus Helga. Iets met een lange adem?! Een andere passie, die ernstig uit de hand is gelopen :), is zwemmen in koud water. Het brengt me zoveel, dat ik kan amper onder woorden brengen wat dit met mij doet. Ik heb me verdiept in de Wim Hof methode, de academy doorlopen en inmiddels ben ik certificeert Wim Hof Methode Instructor. Wat is de Wim Hof Methode? De Wim Hof Methode is een wetenschappelijk onderbouwde methode die bestaat uit drie componenten: Ademhalingstechnieken, Koude training en Mind-set/focus. De interactie tussen deze componenten zorgt ervoor dat je in staat bent om invloed uit te oefenen op je eigen immuunsysteem. Tijdens een WHM workshop leer je de theorie en technieken om zelf aan de slag te gaan met je gezondheid. Voordelen: - Verbeterde weerstand - Energieker gedurende de dag - Beter omgaan met stress - Omgaan met angst en uitdagingen - Verbeterde sportprestaties - Opgewekter gevoel gedurende de dag - Betere slaapkwaliteit Meer focus en creativiteit Leer de technieken tijdens een workshop en ervaar zelf wat de methode met jou doet. Voor meer informatie over de aankomende workshops kijk op www.clairecompagner.nl. Wil je meer informatie over Wim Hof en de Wim Hof Methode, kijk dan op www.wimhofmethod.com En ben je werkgever? Ik vermoed dat je niet direct aan een ijsbad denkt als verzuim preventie middel of voor een teambuilding, maar de voordelen en effecten zouden je zomaar eens kunnen verrassen. Wil je een keer sparren, let me know! Liefs Claire info@clairecompagner.nl www.clairecompagner.nl