Running coffee email format

45 minuten hardlopen. 45 minuten koffie drinken. En weer naar huis. SAMEN HARDLOPEN Wilde je altijd al 10 kilometer, een halve of zelfs een marathon lopen? Heb jij dat kleine beetje extra motivatie nodig om uit je luie stoel te komen? Wil je een beetje aan je conditie of looptechniek werken? Heb je wel eens zin om wat anders te lopen dan je vaste looprondje? Of wil je nieuwe mensen leren kennen die ook een passie hebben voor hardlopen en koffie? Dan is Running Coffee iets voor jou. VARIATIE IN ROUTES EN MENSEN Met een gevarieerde groep lopers, van schaatsers tot triatleten, van bouwkundigen tot leraren, van kunstenaars tot webdevelopers. Het gaat niet om in zo kort mogelijke tijd een groot parcours af te leggen. We lopen niet supersnel, maar het is eenvoudiger als je ongeveer 45 minuten lang een tempo van zo’n 11 km per uur kunt aanhouden. Je krijgt gevraagd (soms ook ongevraagd) advies over je looptechniek. Ook kun je je vragen stellen over alles wat met hardlopen of sporten in het algemeen te maken heeft. Inmiddels loopt er een vast aantal ervaren (marathon)lopers mee die je van deze adviezen kunnen voorzien. Iedere keer is zo een mogelijkheid om verhalen uit te wisselen, elkaar te motiveren en een uitstekende start van je zondagmorgen te maken. 45 MINUTEN HARDLOPEN, 45 MINUNTEN KOFFIEDRINKEN, ELKE TWEE WEKEN We gaan samen 45 minuten hardlopen op allerlei rondjes en locaties in en rondom Groningen. We lopen een stukje in, doen een blokje looptechniek (nieuw in 2014!) en lopen daarna de 45 minuten vol. Na het lopen genieten we 45 minuten van een welverdiende bak koffie. Dit doen we steeds ergens anders.