Seit 10 Jahren begleite ich verantwortungs-bewusste Frauen, die• sich selbst viel zu viel Druck machen,• Schwierigkeiten haben, zu entspannen und• kaum abschalten können, aus ihrem Stress-Kreislauf von Erwartungsdruck, Perfektionismus und Selbstkritik. Stress mit Gelassenheit zu begegnen, heißt nicht, dass du mehr entspannen musst, sondern• die Fähigkeit gesunde Grenzen zu setzen• die Fähigkeit innerlich zur Ruhe zu gelangen• die Fähigkeit negative Gedankengänge durch Hilfreiche zu ersetzen.Wenn du gerne wissen möchtest welcher Stresstyp du bist, starte mit meinem Test: https://beatehinz.com/test-welcher-stresstyp-bist-du/