O Yoga entrou na minha vida de uma maneira muito especial. O que no primeiro momento foi uma busca pessoal, onde estava me sentindo totalmente perdida e passando por uma depressão. A prática surgiu como uma ferramenta para ocupar a mente e movimentar o corpo, mas acabou se transformando em algo ainda mais profundo, me ajudando a desfazer nós físicos e interno, abrindo espaço para SENTIR novas sensações.Formada em Hatha Yoga, pela Humaniversidade, desde 2019 venho me aprofundando na Filosofia e Prática do Yoga. Junto com grande professores, e fui cada vez mais percebendo o quanto yoga não é apenas sobre o corpo físico, sobre decorar sequências e posturas. Acredito no Yoga como filosofia de vida, onde podemos aplicar os ensinamentos dentro, e principalmente fora do tapetinho, aumentando assim a qualidade da vida fisica, mental, emocional e energética. Yoga é sobre a experiência, sobre sentir.Em 2020, conclui o curso de Anatomia Aplicada ao Yoga, com o professor Deni Galdeano, o que me ajudou a compreender como deixar as posturas e a prática mais segura e confortável. Em 2021, realizei o curso de Yogaterapia, com a equipe de professore do CEPY, ensino este que me trouxe uma visão terapêutica das aplicações das técnicas de Yoga .Em 2022, me formei em Yoga Restaurativa, com a professora Raquel Perez, o que me acrescentou ainda mais como facilitadora de Yoga, trazendo aos alunos um olhar sobre a necessidade de restaurar, descansar e acolher a si mesmo. Em 2024, conclui um ano de estudos com a professora Juju Priyah, professora da minha primeira formação em Yoga em 2017. E nesta retomada de estudos com a Juju nós revisamos os conhecimentos da filosofia e prática do Yoga. Aperfeiçoando a constância e rotina de práticas.E sigo meu caminho de estudos no yoga aprimorando meus conhecimentos, evoluindo e transformando minhas praticas em algo que vai além das posturas físicas.