Quand un logiciel "buggue" on le reboote. Et pour vous ? Prendre le temps de recharger ses batteries pour augmenter sa productivité, c'est ce que vous offre "Sieste Flash", formation certifiée #Qualiopi. N'hésitez pas à prendre contact avec moi pour en savoir plus !De manière plus formelle, mon rôle consiste à apporter aux salariés et aux dirigeants d'entreprise les clés d'une journée de travail plus productive et plus sereine en les formant à la #siesteflash. L'occasion d'assurer la productivité et le bien-être des collaborateurs en intégrant une sieste flash de 5 minutes dans leur journée de travail. Une technique accessible à tous, n'importe où et qui ne nécessite aucun équipement !

Intervenant régulier auprès d'entreprises pour la société Teamupp : animation d'ateliers théoriques et pratiques "gestion du stress", sur le "sommeil, conférences sur les mécanismes du stress, cours de yoga sur tapis et sur chaise.

- Cours de Yoga Adultes- Cours de Yoga sur chaise pour un public Seniors principalementTarif des cours en fonction du quotient familial des participants

Je suis spécialiste de l'Hyperstress et du BurnOutEntreprises : j'interviens auprès des salariés et des dirigeants avec une approche sur-mesure en fonction des besoins (#RPS - #QVCT)Particuliers : * Dans un cadre et une écoute bienveillants sans aucun jugement, j'anime des séances individuelles et des ateliers collectifs de #sophrologie en cabinet libéral : mieux gérer le stress et les émotions, se préparer aux examens, traverser une épreuve (ex : deuil ...), Prévenir le Burn Out, se reconstruire après un Burn Out, gagner en confiance ... J'utilise à ce titre les techniques propres à la relation d'aide (#relationdaide)* Je propose des cours de #Yoga (dont Yoga sur chaise) individuels et collectifs au cabinet ou à domicile ou dans divers studios de Yoga Parisiens.

- Design, put forward and manage Diversity & inclusion (D&I) projects in line with CSR policy and strategy- Contribute to the international development of D&I within the Renault Group (eg: international implementation of the Gender Diversity policy; internationalisation of the Group Renault Disability policy)- D&I awareness raising actions : facilitation of gender and disability policies through awareness-raising actions and the setting up of personal and professional development workshops; Creation and roll out of an awareness raising kit based on stereotypes deconstruction ; initiate the work on sexual orientation; Creation and in-house worldwide animation of the Renault Handisport Team: 7 athletes in 5 countries- Management of the internal social networks: Women@Renault (> 5000 members, 14 countries) definition and steering of a “Men involvement strategy” (14% of men in 2014 vs 25% in 2017) ; - Representing the Renault Group Diversity policy in forums, organisations, Think tanks…- Contribute to the development and validation of the D&I information communicated to CSR rating agencies.- Creation and animation of partnerships: UN Women, Handicap International, J'accède, Femmes pour le Dire femmes pour agir (disability and gender diversity issues), ARPEJEH (Accompagner la Réalisation de Projets d’Etudes de Jeunes Elèves et Etudiants Handicapés), Léopold Bellan Foundation...- Contribution to Diversity&Inclusion internal governance meetings- Internal and external public speaking to raise awareness about Diversity & Inclusion- Creation and roll out of an awareness raising kit : deconstruction of stereotypes- Member of the steering committee of French "Printemps de la Mixité" (formerly "Printemps des femmes") alongside Deloitte, Sodexo, Eurazeo and Nestlé.

- in charge of COO blog and CEO intranet- Animation éditoriale, formation/training

- Explain the company strategy to managers and employees, develop their commitment.- Managerial Communications : set up first top management e-conf (concept definition and roll out hand in hand with IS/IT and service providers) ;

Mise en œuvre du projet d’établissement : projets d’animation, relations avec les familles et les acteurs médico-sociaux en lien avec la résidence (« plan canicule 2004 », organisation de petits déjeuners thématiques : ex « l’accompagnement en fin de vie ») ; Gestion administrative de la résidence