Instrutora de Yoga | Terapeuta | Formadora em Terapias OrientaisCom 18 anos de experiência como instrutora de Yoga e Terapeuta, minha jornada na comunicação, saúde e bem-estar reflete a busca contínua por transformação e crescimento pessoal e profissional. Licenciei-me em Ciências da Comunicação, com especialização em Rádio, e comecei minha carreira no jornalismo, com destaque para a TSF e o programa cultural Zip.No entanto, a minha paixão por práticas que promovem o equilíbrio físico e mental levou-me a explorar o universo das Terapias e do Yoga. Realizei várias formações na Índia, incluindo Massagem Ayurvédica e Massagem de Acupressão Tibetana, e tenho me especializado em terapias orientais. Ao longo dos anos, ministrei cursos e formações nas áreas de Massagem Ayurvédica, Acupressão Tibetana e Pedras Quentes, compartilhando meu conhecimento com dezenas de alunos e colegas.Além de minha formação contínua em Yoga, realizei formação em Medicina Tradicional Chinesa e Meditação e Mindfulness para Crianças. A minha experiência como formadora inclui a realização de cursos e workshops em terapias corporais e práticas de autoconhecimento, além de retiros de Yoga que promovem transformação profunda e autodescoberta.Após quase 10 anos gerindo um centro de Yoga e Massagens, abri recentemente o Yoga Studio, um espaço dedicado à prática presencial, terapias e eventos no Campo Alegre, onde continuo a oferecer aulas de Yoga e sessões terapêuticas.O meu objetivo é criar ambientes de acolhimento e aprendizagem para quem busca não apenas melhorar a saúde física, mas também a mental e emocional. Acredito que o Yoga, a Meditação e as Terapias naturais têm um poder transformador, e estou comprometida em ajudar as pessoas a atingir um estado de equilíbrio e bem-estar.