Sameer Qunsol Email & Phone Number

قد يمرّ في حياتنا أُناس نجدهم دومًا مُبتهجين، متفائلين، لا تُفارق البسمة وجوههم، يبذلون قصارى جهدهم لإسعاد الآخرين، بل وإضحاكهم في بعض الأحيان، ولكنهم في واقِع الأمر يعانون من "الاكتئاب الخفي".معتقدين أن التأقلم مع مشاعر الاكتئاب دون إظهاره، طلباً للشكوى أو مُساعدة من أحد، سيُنهي الاكتئاب تلقائياً.وتأخذ أعراض الاكتئاب الضاحك وجهين:الوجه الخفي:– الحزن الشديد والممتد على مدار الأيام.– التعب والإجهاد المستمر، فضلا عن القلق والغضب والخوف.– استمرار فقدان الشهية أو زيادتها، مع تغيرات في الوزن قد تكون عبارة عن خسارة أو زيادة.– تغير معدل النوم الطبيعي (أرق أو إفراط في النوم)– العزلة لأوقات متكررة خاصة عند الشعور بالانهيار؛ تبرّر بأسباب غير حقيقية.– تراجع الدافعية وفقدان الشغف بالنشاطات التي كانت سابقا مصدر متعة واسترخاء.– فقدان المعنى والهدف من الحياة والتفكير في الانتحار والموت.– التشاؤم واليأس وفقدان الثقة بالنفس وانخفاض تقدير الذات.– البكاء المستمر أو عدم القدرة على البكاء.– صعوبة في التركيز واتخاذ القرارات، والشعور بالضياع.– فقدان الرغبة الجنسية.الوجه الظاهر:– يبدو الفرد الذي يعاني من الاكتئاب الباسم شخصاً سعيداً وبشوشاً ونشيطاً ومتفائلاً.– يقوم بالعمل المكلّف به على أتمّ وجه، وقد يتضاءل عطاؤه عند الضغط.– ينصت لمشاكل الغير، وعادةً ما يقدم حلولاً تنمّ عن ذكائه.– لا يتحدث عن مشاكله الشخصية، ولا يشكو للآخرين همومه وأزماته العاطفية.– لديه روح الدعابة ويتمتع بالقدرة على إسعاد الآخرين.– يهتمّ بمظهره.– يحقّق إنجازات في المجال المكلف به، بينما عادة لا يكون المجال الذي يحبّه.– عاطفي وحسّاس، يتأثر لمعاناة الآخرين.– يعتذر عن جل المناسبات الاجتماعية، حتى وإن كان اجتماعياً.– يبدو غامضاً في معظم الأحيان، وينسحب بهدوء.