Met mijn begeleiding als mental/stress/burn-out coach of vertrouwenspersoon voor ongewenst gedrag op het werk help ik mensen die klem zitten, zodat ze weer de regie hebben in hun leven en keuzes kunnen maken waar ze blij van worden.

Door middel van counseling en coaching help ik clienten in hun proces om belemmeringen om te buigen en daardoor te groeien en meer aan het roer te staan van hun eigen leven. Daarnaast geef ik aan moeders,waarvoor de combinatie moeder, werk, vrouw, vriendin regelmatig zwaar valt en die de balans in hun leven weer willen vinden, een groepscoachcyclus onder de naam "Gun het jezelf, mama!". In de groepscoachcyclus laat ik jou ontdekken hoe je zelf de regie over jouw leven weer in handen krijgt en help ik je bewust te worden van de keuzes die je maakt. Met behulp van diverse technieken en oefeningen, waaronder mindfulness, krijg jij inzicht in wat voor jou echt belangrijk is en hoe je weer kan genieten. Kijk voor meer informatie op www.gunhetjezelf.nl

Vanuit mijn praktijk in Amersfoort geef ik individuele coaching aan mensen, die het gevoel hebben vast te lopen.Ik help je graag met het onderzoeken van jouw belemmeringen door middel van een vorm van niet- sturende psychische hulpverlening. Door het voeren van gesprekken en het achterhalen van (familie)patronen, krijg je een duidelijker inzicht in hoe jij met dingen omgaat. En ook welke overtuigingen en emoties je belemmeren om het anders te doen. Die belemmeringen kunnen we samen ombuigen, zodat je een persoonlijke ontwikkeling kunt doormaken naar jouw betere jij. Als je eenmaal voor ogen hebt waar precies het probleem zit, coach ik je om datgene wat je wilt ook daadwerkelijk te bereiken.Voorbeelden waarvoor je bij mij terecht kan, zijn:* werk en privé in balans brengen (zie ook de speciale groepscoachcyclus voor werkende moeders: Echt jezelf zijn, mama!)* overspannenheid en burn-out* patronen doorbreken* jouw persoonlijke effectiviteit vergroten* beter leren ontspannen* makkelijker loslaten en berusting vinden* meer zelfinzicht verkrijgen* jouw zelfvertrouwen vergroten Kijk voor meer informatie op mijn website: www.gunhetjezelf.nl of bel me op 06-50120006Ik geef samen met Meriam Verhoef ook groepscoaching voor (werkende) moeders die meer ruimte en rust willen ervaren in hun leven in de vorm van een training onder de naam Echt jezelf zijn. Meer informatie daarover tref je aan op onze website: www.echtjezelfzijn.nl.

Echt jezelf zijn, mama! is een groepscoachcyclus voor (werkende) moeders die door de hectiek van het leven vastlopen en niet meer voldoende kunnen genieten.Wij helpen om inzicht te geven hoe je bepaalde keuzes maakt. Door daar inzicht in te krijgen kun je ook besluiten het anders te doen. Op een manier waardoor je meer rust en ruimte zult ervaren in deze hectische periode van je leven. En waarom leef je eigenlijk al niet zoals je dat idealiter zou willen?Kijk voor meer informatie op www.echtjezelfzijn.nl of bel op 06-50120006

Het trainen van studenten, van de Human Resource opleiding aan de Hogeschool van Utrecht, in het coachen van personeel. Met als specialisatie het succesvol doorlopen van persoonlijke of zakelijke veranderingen door de gebruik te maken van "Assen van Verandering".

Advisering van werkgevers en werknemers op arbeidsrechtelijk gebied (arbeidsvoorwaarden, ontslag, reorganisatie, concurrentiebeding e.d.)Coaching van werknemers in hun ontwikkeling en verandertrajectAanspreekpunt als vertrouwenspersoon ongewenste omgangsvormen