Mindfulness é uma maneira de ser. Treinando a atenção plena, desenvolvemos a calma e a clareza necessárias para tomarmos melhores decisões momento a momento e conduzirmos uma vida mais significativa e feliz.
Em nossos cursos de meditação Mindfulness, treinamos hábitos mentais favoráveis relacionados a competências pessoais e competências relacionais, utilizando técnicas de meditação e aplicação na vida diária.
Essas competências formam a base de uma presença mais íntegra e consciente, favorecendo relações cooperativas e harmoniosas.
Pessoas mindful exercem impacto positivo em toda a sua rede de influência: em si mesmas, na família, nas organizações, na sociedade e no planeta.
O treinamento em mindfulness consiste em continuamente trazer a atenção ao momento presente, intencionalmente, com curiosidade e aceitação: reconhecendo a realidade como ela é, sem reagir prontamente aos fenômenos internos ou externos.
Oriundo da tradição budista, o treinamento moderno em mindfulness foi sistematizado em 1979 pelo microbiólogo norte-americano Jon Kabat-Zinn em um programa secular, não religioso, chamado Mindfulness-Based Stress Reduction (Redução do Estresse com Base em Mindfulness, ou MBSR), no Centro de Mindfulness da Universidade de Massachusetts (EUA), com uma apresentação totalmente adequada ao dia a dia ocidental.
Desde então, centros de pesquisa em todo o mundo vêm encontrando evidências de que a prática de mindfulness traz resultados em áreas como concentração, saúde, criatividade, inteligência emocional e performance no trabalho.
Hoje, diversos setores sociais em dezenas de países adotaram o treinamento em mindfulness para melhorar a qualidade de vida e o desempenho. Pratica-se em escolas e universidades, empresas e organizações, entre policiais e militares, nas prisões, nos esportes de alto rendimento, no atendimento à saúde e em diversos grupos e ambientes.
Company Details
- Employees
- 3
- Founded
- -
- Address
- Demétria, Botucatu,brazil
- Industry
- Wellness And Fitness Services
- NAICS
-
Fitness and Recreational Sports Centers
- Website
- assertivamindfulness.com.br
- Keywords
- consultoria e desenvolvimento de cursos de mindfulness, mindfulness, meditação, meditação mindfulness, curso de meditação, curso de mindfulness.
- HQ
- Botucatu
Assertiva Mindfulness Questions
Assertiva Mindfulness's website is assertivamindfulness.com.br
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Assertiva Mindfulness has
3 employees.
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Assertiva Mindfulness's industry is
Wellness and Fitness Services
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Illuminato - Despertando Para O Autoconhecimento,
Derose Method São Bernardo,
A2dias Gestão De Pessoas E Bem-Estar,
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Holistika Brazil,
Fg Master,
Meditando Fácil,
Meraki Coaching E Desenvolvimento Humano,
Bem Estar Place,
Academia De Inteligência Emocional.
Assertiva Mindfulness's categories are Wellness and Fitness Services
Assertiva Mindfulness's founding year is 2013
