Mammaträning

Appen Mammaträning hjälper gravida och nyblivna mammor att träna och stärka kroppen när den förändras som mest. Vi bidrar med konkret vägledning för att fler ska våga röra på sig under och efter graviditeten! Träningsappen är utvecklad av legitimerade vårdgivare och licenserade tränare med mångårig erfarenhet. Vi erbjuder vetenskapliga artiklar, stärkande träningspass och en videobaserad övningsbank som anpassas efter användaren - oberoende av tidigare träningsvana, smärttillstånd eller tillgång till olika redskap! Ladda ner appen Mammaträning i App Store eller Google Play! Kontakta oss på: hej@mammatraning.nu https://www.instagram.com/mammatraning.nu/