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La Forest Bathing è una pratica rituale di immersione nei boschi che si fonda sul metodo giapponese dello Shinrin-Yoku.
Shinrin-Yoku significa letteralmente "immersione nella foresta", questo termine è nato in Giappone negli anni ottanta dal direttore dell'ente forestale nipponico, M. Tomohide Akiyama, e fa riferimento all'immergersi nella natura con i cinque sensi.
Questo metodo si sta diffondendo in tutto il mondo per via della sua efficacia, della sua poesia e della sua bellezza e ora è possibile praticarlo anche in Sardegna. Si pratica in molti modi, ma quello più tradizionale è la passeggiata, la meditazione nel bosco o nella foresta e le esperienze sensoriali. I bagni di foresta oggi sono sempre più conosciuti e apprezzati come terapia preventiva a largo spettro. E’ provato da studi scientifici che l’immersione nei boschi e, in generale, il contatto con la natura, combatte lo stress poichè abbassa le concentrazioni dell’ormone dello stress nel corpo, rinforza anche il sistema immunitario, regola la pressione arteriosa e il battito cardiaco, abbassa il colesterolo. Rigenerarsi nel verde ci rende più sani, felici e creativi, ma anche maggiormente connessi con il nostro cuore e la nostra anima. Ritornare ad ascoltare ritmi e armonie della natura ci porta, oltre che al recupero della relazione con la madre terra, alla riscoperta di poteri personali sopiti portandoci ad un cambiamento generativo.
Company Details
- Founded
- -
- Address
- Via Pio La Torre, 09040, Settimo San Pietro,sardegna 09060,italy
- Industry
- Health, Wellness & Fitness
- Website
- http://www.sardiniazen.com
- Keywords
- Meditazione, Natura, Spiritualità, Benessere interiore, Benessere fisico, Benessere psicologico, Forest Therapy, Terapia Forestale, Nature Therapy, Shinrin-yoku, Bagno di bosco.
- HQ
- Settimo San Pietro, Sardegna
Forest Bathing Sardinia Questions
Forest Bathing Sardinia's website is http://www.sardiniazen.com
Forest Bathing Sardinia's LinkedIn profile is https://it.linkedin.com/company/sardinia-zen
Forest Bathing Sardinia's industry is
Health, Wellness & Fitness
Forest Bathing Sardinia's top competitors are
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Forest Bathing Sardinia's categories are Health, Wellness & Fitness
Forest Bathing Sardinia's founding year is 2018
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