João Martins | Personal TrainerDesde sempre, ligado ao desporto como praticante, é licenciado em educação física e desporto, pós-graduado em treino funcional e especializado em várias metodologias de treino, nutrição e alimentação.A sua motivação deriva dos resultados obtidos e da melhoria na qualidade de vida das pessoas.No que acredita…Na harmonia. Vital entre exercício físico e hábitos alimentares saudáveis, tanto para a saúde e autoestima, como para a obtenção de resultados.Na unicidade de cada atleta. Logo, cada treino é adaptado às necessidades de cada atleta consoante uma avaliação física, corporal e nutricional, que delineará todo o processo.Num estilo de vida saudável. O exercício é essencial, ainda que para uma melhoria significativa na qualidade de vida, seja necessária a introdução de uma alimentação saudável, responsável pelo bem-estar geral.Em acompanhamento contínuo. Os progressos são reavaliados mensalmente para determinar o nível de evolução e reajustar o processo, potenciando a obtenção de resultados.Especializações: Personal Trainer