Nia Black Belt Teacher
Current
Nia is Body, Mind, Emoties en Spirit. Nia is 'Now I Am'. Nia is lichaamsbewustzijn en mindfulness, plezier in het bewegen en tegelijkertijd training van de hersenen. De voordelen van Nia voor Body en Mind zijn eindeloos. Nia is 30 jaar geleden ontwikkeld in Amerika en wordt inmiddels gedoceerd in meer dan 30 landen. In Nederland zijn een twintigtal docenten actief en het getal wordt steeds groter. Nia wordt gekenmerkt door het zoeken van Plezier in Beweging en haar uitnodiging tot persoonlijke ontwikkeling door het (her)ontdekken van het lichaam en het maken van verbinding tussen lichaam, geest, emoties en levenskracht.Nia™ is een bewegingservaring vol plezier en expressie; een ervaring gebaseerd op de gewaarwording van het lichaam, dat haar fundamenten haalt uit de dans (moderne dans, jazz dance en Duncan dance (vrije dans)), de krijgskunst (t'ai chi, taekwondo en aikido) en de helende kunst (yoga, de Alexander techniek en de leringen van Moshe Feldenkrais).Nia haalt het beste van iedereen naar boven; ongeacht de gezondheid, het niveau, de lichaamsbouw en het gewicht. Dat doet Nia door het lichaam, de geest, de emoties en de spirit/levenskracht te verbinden met elkaar. Nia helpt mensen het lichaam te (her)ontdekken en daarmee ook de lichaamseigen wijze van bewegen en zijn, en dat alles op mooie inspirerende muziek.Meer informatie over Nia™ kunt u vinden op mijn website: www.tamarakoopman.com, de nationale website: www.nianederland.nl of de internationale website: www.nianow.com.